Monthly Archives

augusti 2019

• Funkar hårvitaminer?

I den konsumtionspräglade värld vi lever i är det väldigt lätt att snöa in sig på att en produkt löser alla dina problem. Vi människor vill ju gärna ha snabba utdelningar, resultat ska komma enkelt och framförallt väldigt snabbt.

Någonting jag har kommit underfund med är att när du ska förändra din kropp på något sätt måste du ha tålamod. Vill du kanske bygga upp en starkare kropp, förbättra din hy, förstärka ditt hår eller vad det nu kan vara så funkar inga quick fix. Allting måste få ta sin lilla tid, kroppen måste få strukturera om och dina resultat blir kanske inte för dig märkbara förrän veckor, eller månader senare. Att hålla fokuset och tålamodet uppe är nyckeln till mycket.

När det kommer till ditt hår kommer du säkerligen att märka att ditt hår förändras i perioder. Ibland tycker man att håret känns väldigt livfullt, fylligt och friskt medans du i andra perioder kan uppleva att du tappar ovanligt mycket hår, håret kan gå av, eller se väldigt trött och livlöst ut. Håret lever i en symbios med din kropp, och allt som händer i din kropp kommer också att avspeglas på håret.

Det finns framförallt tre viktiga faktorer som påverkar ditt hår, och samtliga är väldigt viktiga att ha i åtanke om du ska kunna kartlägga varför ditt hår har förbättrats, eller försämrats.

DIN GENETIK

DIN KROPPS VÄLMÅENDE (vitaminer och mineraler, kost, psykiskt mående, fysiskt mående, medicinering, hormonell balans)

YTTRE PÅVERKAN (kemiska behandlingar, hårvård, miljöpåverkan)

Primärt bestäms ditt hår av ditt genetiska arv (vilken hårtyp, hårfärg, struktur, hårtäthet). Denna faktor är den som är omöjlig att påverka, man föds med det man har helt enkelt och genetiken går ju (tyvärr) inte att ändra på. Däremot kan du påverka de andra två faktorerna till stor del, och det är där man får börja för att se om man kan förbättra sitt hår.

Håret, huden och naglarna anses av din kropp som en lågprioriterad avdelning om det finns något annat i kroppen som behöver mer omsorg. Det är därför du kan märka en drastisk skillnad på ditt hår om du har gått igenom något av följande:

  • Brist på vitaminer eller mineraler i kroppen
  • Dålig eller obalanserad kost
  • Brist på vatten
  • Psykisk ohälsa, sorg eller stress
  • Sjukdom eller operation
  • Intag av medicin
  • Hormonell obalans (kan påverkas mycket av preventivmedel, graviditet, klimakterie etc)
  • Brist på sömn

Börja med att se över dessa ovanstående faktorer, är det något du känner att du nyligen har förändrat eller gått igenom och i samband med det märkt en förändring på ditt hår är det stor chans att det beror just på det.

Vanligtvis kommer problemet med håret, huden eller naglarna ci 1 – 2 månader senare, och när du väl har åtgärdat problemet tar det ci 1 – 3 månader innan du märker någon förbättring. Återigen tålamod. Om vi nu ska återkoppla till ämnet hårvitaminer och hårtillskott, vi ska djupdyka lite och reda ut vad man bör tänka på.

Jag vill primärt poängtera att det är jätteviktigt att du ser till att försöka leva sunt och äta en kost som ger dig alla vitaminer, antioxidanter och mineraler du behöver. Du behöver alla samtliga näringskällor av kolhydrater, protein, fett. Efter du har sett till att du gör det kan du börja fundera på hårtillskott.

Vilka vitaminer och mineraler behöver håret ha för att må bra?

Det finns vissa vitaminer som är extra viktiga när det kommer till just håret, som tillför byggstenarna kroppen behöver för att kunna ta hand om ditt hår. Här nedan listar jag de viktigaste hårvitaminerna, och hur du lättast får i dig dom.

C – VITAMIN – Citrusfrukter, broccoli, vitkål, blomkål, paprika, tomat

D – VITAMIN – Av solljuset, fisk, ägg, växtdrycker, mjölkdrycker

JÄRN – Kött, fisk, baljväxter, gröna grönsaker

BIOTIN (B7) – Bananer, svamp, fisk, ägg

FOLSYRA (B9) – Broccoli, bladgrönsaker, kikärtor

ZINK – Nötter, mejeriprodukter, ost, musslor

MAGNESIUM – Vatten, baljväxter, fisk och skaldjur

A – VITAMIN – Squash, fisk, kött, morötter, pumpa, apelsin, banan, ost

E – VITAMIN – Vegetabiliska oljor, fullkornsprodukter, frön, avokado

B – VITAMINER (B1, B2, B3, B4, B5, B6,, B12) – Potatis, bönor, linser, nötter, fisk, ägg, mjölk, sötpotatis, kyckling

Får du i dig dessa ovanstående vitaminer, samt ser till att få i dig tillräckligt mycket vatten dagligen har du en väldigt bra förutsättning till att din kropp ska kunna ta väl hand om ditt hår inifrån. Om du däremot av olika anledningar inte kan få i dig dessa vitaminer via kost, eller att din kropp har svårt att ta upp näringen från maten kan det vara aktuellt att komplettera med hårtillskott.

Det viktigaste är inte att du ska välja en produkt som endast är avsedd för att ditt hår ska växa mer, utan att du ser över att dessa ovanstående vitaminer finns inkluderade. Och alla dessa vitaminer finns oftast med i ett multivitamin.

Funkar hårvitaminer?

För att sammanställa, så ja hårvitaminer kan absolut fungera och jag har med mina egna ögon sett kunders hår som har förändrats till ett extremt mycket bättre skick med hjälp av vitamintillskott. MEN, det man ska ha i åtanke är att det är ingen mirakelprodukt som kan lösa allas problem. Du måste först se över samtliga punkter jag har berättat om, köra uteslutningsmetoden och komplettera alla andra punkter, SEN kan du ta till vitamintillskott. Allas kroppar och hår fungerar väldigt individuellt och snabba genvägar och garanterade resultat finns inte. Har man väldigt stora problem finns det håranalyser att ta till där man tar ett test som skickas in till labb för att analysera på ett djupare plan vad som kan fattas i kroppen.

Och kom ihåg att ha tålamod, ge inte upp för att du inte fått resultat efter ett par veckor utan försök att slappna av i att kroppens processer att ge dig resultat tar tid. ❤️

• Mörkbrun kall hårfärg

Jag är tvungen att visa detta drömhår som jag avslutade min dag med. Visst älskar jag blont hår i alla dess toner, men alltså mörkt hår. Det är verkligen så fint! Mörka hår tenderar att bli så glansiga, och skimra sådär vackert i solen.

Idag bestämde jag och min kund att vi var ute efter en riktigt mörk, rå hårfärg med askigare toner. Eftersom att jag vill att håret ska ha lite skiftningar är det flera olika toner i, som framträder ännu mer i solen. Hennes ljusare hudton och den mörka, kalla bruna färgen blir en så fin kontrast.

Dessutom har hon ju drömhåret!

När man mörkar ner ett hår såhär mycket måste man tänka efter riktigt ordentligt vilka pigment du vill trycka i din färgblandning. Att lägga en kall, mörkbrun färg kan sluta i att du får en matt, grönskiftande färg. Man måste då kompensera med vilka pigment som fattas när du ska ner till ett så mörkt utgångsläge (addera rött, koppar) även om du vill ha ett svalt slutresultat.

När du dämpar håret mörkt för första gången om du har en ljusare hårfärg under kan det tyvärr vara så att den släpper ganska fort. Man måste “mätta” håret med mer mörka pigment, vilket gör det mer hållbart. Försök att tvätta håret sällan, var varsam med värmestylingen och gör ett återbesök hos frisören inom ett par månader från din första sittning. Du måste ge ett mörkt färgat hår mycket fukt, det är en nyckel till att din färg ska hålla sig fin.

Jag gjorde en ganska kraftigt inklippt, rundad form för en mer smickrande frisyr. Hon har ett hår som tenderar att bli frizzigt och lockigt, därför vill vi inte klippa upp håret i några mängder, men att forma om håret är så viktigt för att inte känna att håret inte bara är långt och hänger. Stylingen blir mycket mer hållbar och ansiktet ramas in så mycket bättre när håret inte bara blir som en tung ridå framför ansiktet.

Vilken hårfärg har ni en förkärlek till?

• Är det farligt att färga håret när man är gravid?

Okej, den här frågan får jag väldigt frekvent, – är det farligt att färga håret när man är gravid? Det finns oerhört mycket blandade budskap om detta, och jag har känt att jag vill kunna ge mina kunder ett rättvist svar. Som gravid förstår jag att man inte vill utsätta sig för risker som kan vara skadligt för sitt barn. Jag har djupdykt i det här ämnet, läst olika studier och artiklar, samt frågat ett stort antal frisörer om deras uppfattning.

Såhär står det på 1177 när man söker upp ämnet – “ Enligt de begränsade vetenskapliga underlag som finns idag, är det ofarligt att färga eller slinga håret när du är gravid”.

Så kan man lita på att det stämmer då? Det man bör veta är att hårfärg innehåller starka kemiska ämnen, därav att vi frisörer bär handskar och har ventilationsutsug för att inte andas in överdrivet mycket färg. Huden tar upp hårfärgen och kan oavsett om du är gravid eller ej ge allergiska reaktioner på hud och hårbotten. Detta bör man alltid veta innan man färgar håret, risken till allergisk reaktion finns.

Men om hårfärg är farligt, hur kan frisörer få friska barn?

Enligt min uppfattning tycker jag att den största indikationen om det är ofarligt eller ej ligger här. Vi frisörer kommer i kontakt med hårfärg kontinuerligt dagarna i ända, och ja frisörer får ju barn. Det finns ingen bevisligt som visar på att frisörer får sjukare barn än någon annan yrkesgrupp. Men däremot finns det faktiskt ett fåtal studier som visar att frisörer kan ha svårare att bli gravida, få prematurbarn gentemot andra yrkesgrupper. Hur vida det stämmer eller ej tycker jag känns svårt att avgöra.

Är man väldigt orolig tycker jag att man ska avstå från att färga håret under främst de första 12 veckorna, då fostret är som mest känsligt. Därefter brukar jag på mina kunder som känner sig tveksamma använda en folie eller balayage – teknik som inte kommer i kontakt med hårbotten, och skippa att lägga en bottenfärg.

Blir det någon skillnad på färgresultatet när man är gravid?

Enligt mina erfarenheter blir många gravida kvinnors hår mycket mörkare i sin egna ton. Alla hormoner i kroppen gör att både färgen och formen kan ändra sig. Tack vare att håret oftast är så mörkt i sitt utgångsläge kan resultatet bli lite annorlunda. Man kanske inte blir riktigt lika ljus, lite varmare än vad man normalt blir. Är man som frisör uppmärksam på detta kan man dock korrigera färgrecept och teknik för att nå samma resultat som innan.

SAMMANFATTNING

Jag anser inte efter min research att hårfärg är direkt skadligt för ditt barn. MEN, däremot tycker jag att man bör känna till att hårfärg innehåller kemikalier, och att dom kommer i kontakt med din kropp vid en färgning. Utifrån det är upp till var och en att avgöra vad man tycker känns okej och inte.

• Maria Nila Power powder & Cleansing powder

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar till Nordicfeel.se

Nu har jag fått testa dessa godingar ett tag på både mig själv och kunder, och nu är det dags för en ärlig recension.

POWER POWDER

Du hittar den HÄR

Power powder vill jag påstå är din vapendragare du alltid kan bära med dig för en volymkick. Den kommer i en liten förpackning med ett väldigt koncentrerat innehåll. Flaskan har en applikator med en liten ”pip” som du trycker ned för att få ett litet rökmoln med puder som skapar en sträv känsla i hårbotten.

Man applicerar främst denna kring bakhuvudet där du vill ha volym, runt om din bena och möjligtvis lite i luggen. In med fingrarna och massera ordentligt så känner du ett direkt lyft och lite tjockare känsla i hårbotten.

Många tänker nog på Osis Dust it när man ser ett volympulver, som blev en riktig hit för ett par år sedan. Det denna produkt dock hade mot sig var att den inte riktigt jobbar likt ett torrschampoo, att det dessutom absorberar upp fettet i hårbotten, utan håret kändes väldigt fett om du tog aningens för mycket. Det jag verkligen gillar med Power powder är att den känns ”torr”. Man får ingen fet hårbotten känsla alls, oavsett hur mycket produkt man använder.

FÖRDELAR

• Ger en torr, koncentrerad volymgivande och mera hår känsla

• Går att återaktivera genom att bara massera med fingrarna

• Lätt att applicera

• Tar bort känslan av fet hårbotten

NACKDELAR

• Jag hade önskat att den kom i en lite större förpackning, alternativt att det fanns två storlekar precis som i Cleansing powder

• Luktar ingenting (Behöver dock ej vara negativt alla gånger men man älskar ju att använda produkter med härlig doft)

• Man får vara försiktig första gången man öppnar locket då jag ibland fått med hela applikatorn också

Cleansing Powder

Du hittar den HÄR

Cleansing Powder är den motsvarande produkten för längderna. Den har en mycket mer light känsla, och jobbar med att framhäva luftigheten, lätt stadga och en lite svällande effekt på håret. Den kommer i två olika storlekar, 60 g eller 120 g.

Som jag sagt innan så älskar jag produkter som ger textur och luftighet, som inte klistrar håret. Jag tycker att denna ger precis den där luftigheten och mjuka stadgan som jag föredrar. Den känns ganska torrschampoo lik i själva texturen, men jag har dock aldrig känt att håret blir statiskt med denna som det kan bli av att ha torrschampoo i längderna.

Burken ser ut ungefär som ett saltkar, du strör ut produkten i handen eller direkt i håret om du föredrar det. Pulvret är väldigt flyktigt med små fina pulverkorn som går lätt in i håret.

Jag har dock ett litet problem med att jag inte hittat ett helt optimalt sätt att applicera den på. Strör man den i handen och sedan kramar in i håret så far väldigt mycket puder ner på golvet eller hamnar på kläderna. Likaså om man strör den direkt på håret, då far det ikring och hamnar lite överallt. Jag har hört ett tips om att strö pulvret på en borste först, sedan borsta igenom håret och applicera produkten på så vis, så nästa gång tänker jag testa det. Jag tycker att det är en superbra produkt helt i min smak, men just applikatorn tror jag att man kan förbättra. Jag hade föredragit en likadan ”pip” som Power powder har, fast i större format så pulvret kommer mer som i ett fint regn över håret.

FÖRDELAR

• Perfekt produkt att använda när du vill ha ett svall med volym, luftighet och känsla av tjockare hår

• Doftar väldigt gott!

• Sitter i länge i håret, borsta igenom och krama upp håret dagen efter så känns den fortfarande lika aktiv

NACKDELAR

• Svår att applicera utan att få puder överallt

Igår använde jag endast dessa två produkter som styling efter jag fönat och lockat igenom det. I med pulvrena, vänd huvudet upp och ner och massera, krama för känslan av ett härligt svall!

Vi har spenderat natten på Grand hotell i Norrköping, nu bär det hemåt Stockholm och fortsätta med att få klart golvet i sovrummet. Jag tror att vi hinner klart idag, då får ni se hur fint det blir med vår lilla matta ❤️

• Mocha blond

Snart fredag ännu en gång, herregud vad veckorna går fort. Inte så konstigt med hektiska 10 timmars pass på salongen, då rusar tiden iväg. Igår var vi faktiskt på AW, vilket inte händer särskilt ofta. Man är ofta rätt slut efter jobbet, och det är sällan alla slutar samtidigt på salongen så då känns AW rätt avlägset. Men nu tog vi oss i kragen och gick till nyöppnade Mocca Deli!

Haha ni vet när man är superhungrig och längtar efter att servitisen ska komma med maten, då kommer den där blicken fram. Jag åt en flatbrödspizza med räkor och chiliaoli, såå galet god! Väldigt mysigt ställe med sjukt mycket på menyn, helt klart värt att testa flera gånger.

Idag hade jag en väldigt härlig tjej hos mig. Jag brukar tänka på det, jag är så tacksam att få lära känna så många härliga personer via mitt yrke. Mina kunder lär mig nya saker varje dag, och jag hamnar alltid i något intressant samtal som kan handla om allt mellan himmel och jord.

Så detta var vad vi hade att hugga tag i. Vi dämpade ner henne till en balayage brunett i vintras, sedan har det bara vuxit på. Nu ville hon gå åt det ljusare igen. Det syns inte så väl på bild men denna tjeja har så galet tjockt hår!! Det var bara att kavla upp ärmarna och börja slinga, det varma, mörkare partiet i mitten förstod jag skulle behöva en rejäl omgång.

Sisådär fyra timmar senare

Jag lyfte upp henne så mycket som möjligt för att få bort alla mörka och varma pigment som kan sitta rätt hårt i dessa tjocka hår. Eftersom att jag ej kunde få bort alla varma pigment från håret idag så valde jag att satsa på en beige/mocha/nude blond ton. Dra fördel av pigmenten man får fram helt enkelt. Som jag tjatat om tidigare så tar det tid att bleka upp dessa pigment, men nu är vi på en riktigt god väg.

En fin tjej förtjänar ett fint hår ❤️

I helgen kommer recensionen av Maria Nila’s Power och cleansing powder. Stay tuned!

Behöver man byta schampoo?

Jag får ofta frågan av kunder om man måste byta ut sitt schampoo med jämna melllanrum trots att man har hittat något man trivs bra med. Jag tänkte dyka lite djupare i denna fråga och reda ut det hela.

Ett schampoo innehåller olika egenskaper som är framtagna till att passa vissa typer av hår. Och som ni vet så finns det en hel uppsjö med olika varianter, och det kan vara en djungel att hitta schampot som passar dig bäst. När man väl har hittat det vill man såklart hålla hårt i det. Men är det så bra?

Jag upplever personligen att ett schampoo och balsam har som bäst effekt på håret i cirka 3 – 6 månader. Det kan ta ett par tvättar innan hårbotten vänjer sig vid vissa ämnen och besvarar på den nya produkten, men om man märker att hårbotten kliar, blir väldigt torr eller irriterad är nog inte just det schampot något för dig. Efter ett par månaders användning av ett nytt schampoo tycker jag att de positiva effekterna avtar lite. Håret känns inte riktigt lika rent, inte alls lika följsamt och kan bli lite tungt. I vissa fall (framförallt om man använt ett schampoo med reparerande keratiner i) kan det kännas mer ”slitet” eftersom det då fått ett överskott på keratiner.

När jag tycker att denna wow-effekt avtar så brukar jag avbryta med ett annat schampoo och balsam. Det behöver inte vara under särskilt lång tid, men det är nästan som att håret blir lite resistent.

Just nu kör jag Redken’s All soft som jag tycker funkar riktigt bra till mitt frizziga, torra hår. Känslan av nytvättat sitter i flera dagar, och det går att reda ur håret med hjälp av fingrarna redan i duschen. Håret känns luftigt men riktigt återfuktat.

Annars brukar jag använda Maria Nilas True soft. Dels är det såklart ett riktigt bra schampoo och balsam, men också för att jag verkligen gillar Maria Nila som varumärke. Det känns bra i hjärtat att använda helt veganska, icke djurtestade och svensktillverkade produkter. MEN, om jag endast använder dessa produkter så tycker jag att effekten tyvärr avtar lite. Jag måste bryta av för att ”chocka” håret lite.

Är det så att man börjar känna att det känns som en ”hinna” eller beläggningar på håret efter ett tag är det en väldigt god idé att använda sig av ett djuprengörande schampoo. Alla produktrester, fria radikaler och smuts som finns i luften kan vara svårt för ett ”vanligt” schampoo att få bort, ibland måste det till med något extra.

Jag förespråkar att man schamponerar håret 2 – 3 gånger, sedan avslutar med balsam i svalt vatten. Detta för att håret ska bli riktigt ordentligt rent, och därav hålla sig längre utan att du tvättar det igen. För att sammanfatta, tycker man att sitt schampoo och balsam funkar riktigt bra behöver man naturligtvis inte byta, MEN jag tror dock att många upplever just det jag beskrivit. Testa då att byta ett tag, och byt sedan tillbaka så du på så sätt aldrig vänjer håret så mycket att det blir resistent.

Follow my blog with Bloglovin